eLibrary Kesihatan Awam Jabatan Kesihatan Negeri Perak

  • Pemberitahuan Portal E-Library Bahagian Kesihatan Awam

    Dimaklumkan bahawa Sistem E-Library Bahagian Kesihatan Awam JKN Perak masih di dalam tempoh pembangunan. Sebarang pertanyaan sila hubungi Dr. Amir Arshad Sazly bin Ali di talian 05-2456000 sambungan 6416.
  • Jagalah Keselamatan Anda Semasa Banjir

    Jagalah Keselamatan Anda Sewaktu Banjir

    Jagalah Keselamatan Anda Semasa Banjir

    • Pindah segera ke pusat pemindahan banjir apabila diarahkan
    • Jangan biarkan kanak-kanak bermain air
    • Jangan hampiri dawai elektrik
    • Elakkan dari meredah jalanraya yang ditenggelami air
    • Tutup semua suis utama elektrik, injap utama bekalan air dan gas sebelum meninggalkan rumah

    UTAMAKAN KESELAMATAN SEMASA BANJIR

  • Tip Kembara Sihat

    Tip Kembara Sihat

    Semasa Bercuti Dalam Dan Luar Negara

    • Selidik persekitaran tempat yang bakal dilawati
    • Dapatkan tidur malam yang cukup membantu mengekalkan iminusasi
    • Sentiasa bawa botol air supaya mudah diisi semula
    • Bawa bekal snek berkhasiat seperti buah-buahan epal, oren atau pisang
    • Banyakkan berjalan dan kekal aktif
    • Sapukan losyen/pelembab agar kulit tidak kering
    • Mulakan hari dengan sarapan yang enak dan berkhasiat dan tinggi fiber seperti roti bijirin penuh, sayuran
    • Semak restoran sihat yang berhampiran lokasi seperti di dalam lapangan terbang, hotel dan lain-lain
  • Tip Makanan Bersih Dan Selamat

    Tip Makanan Bersih Dan Selamat

    Tip Makanan Bersih Dan Selamat

    Jangan simpan makanan bertin yang telah dibuka di dalam peti sejuk

    Sekiranya perlu, pindahkan ke bekas lain yang bertutup

  • Pemberitahuan Portal E-Library Bahagian Kesihatan Awam
  • Jagalah Keselamatan Anda Sewaktu Banjir
  • Tip Kembara Sihat
  • Tip Makanan Bersih Dan Selamat

Calendar

July 2018
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Latest Events

18 Jul 2018
04:15PM - 05:00PM
Aktiviti Program Kecergasan