Puasa pada bulan Ramadan memberi impak kepada kesihatan kita kerana pemakanan, tidur dan aktiviti harian mengalami perubahan. Keadaan ini mungkin boleh mempengaruhi tahap kesihatan dan kecergasan kita untuk melakukan aktiviti harian.

Jom muat turun buku digital ini di https://shorturl.at/dDHY2 kerana ia mengandungi tip untuk kekal sihat dan cergas sepanjang bulan Ramadan.

#ramadankekalsihatcergas
#berhentimerokoktingkatkanimunitibadan 

#ANMS 

#sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM